CONTACTO.

Javier Brotons.

Psicólogo de pareja.

Psicólogo col. CV03246.

Nº Autorización sanitaria: 13.353 (Consellería Sanidad).

 

javier@psicologo-valencia.es

 

    Tel: 600 44 00 04.

 

 Av.Fernando Católico, 22.

           7º-19

     46008. Valencia.

 

    C/Dean Martí,46

          Entlo.1  

   12004. Castellón. 

 

Abierto de 9 a 21 horas ininterrumpidamente de lunes a viernes.

 

Nuestros servicios:

- Terapia de pareja en las ciudades de Valencia y Castellón.

- Servicio de mediación para llegar al mejor acuerdo en casos de separación y/o divorcio.

- Gabinete de psicología jurídica para realizar valoraciones e informes.

- Técnicas de afrontamiento de conflictos y traumas.

- Intervención familiar: resolución de problemas y toma de decisiones en conflictos familiares.

- Tratamiento de problemas con los hijos.

- Entrenamiento en técnicas de comunicación.

Tratamiento de la dependencia emocional.

 

NUESTRO EQUIPO:

 

Marta Armunia.

Psicóloga col.CV.10954.

Experta en psicología infantil y psicología jurídica.

 

Javier Brotons.

Psicólogo col. CV.03246

Experto en terapia de pareja, psicología jurídica y docente e investigador del área de psicología social de la Universitat Jaume I de Castellón.

 

 

Formamos equipo multidisciplinar para dar la mejor solución a los problemas de nuestros clientes a nivel psicológico, emocional y legal. Somos expertos en el tratamiento de problemas de índole, matrimonial, de pareja y familiar.

 

TERAPIA DE PAREJA

para abordar y solucionar: problemas de comunicación, choque de valores, infidelidades, pérdida de intimidad, desmotivación por las relaciones sexuales,afrontamiento de acontecimientos traumáticos, problemas con los hijos y con las familias de ascendencia, reforzamiento de la autonomía personal, el desgaste de la relación por el paso del tiempo y la rutina....

 

Y SI........

.....PUDIERA SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS..........PUDIERA SORPRENDER A MI PAREJA.......RECUPERARA NUESTRA INTIMIDAD.......Y MEJORARA LA COMUNICACIÓN..............A QUÉ NO ESTARÍA MAL?

 

CONSULTA DE PSICOLOGÍA CLÍNICA,PSICÓLOGO SANITARIO

 

- Trastornos de ansiedad:

agorafobia, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo compulsivo, fobia social, trastorno por estrés postraumático, hipocondría y trastorno somatomorfo.

Depresión (depresión mayor), estados depresivos y depresión postparto.

- Trastornos alimentarios: anorexia, bulimia y trastorno por atracón.

- Duelo y duelo complicado.

 

 Nº. aut.sanitaria: 13.353.

  Consellería de Sanidad.    

Terapia de pareja en Valencia.
                                                 Terapia de pareja en Valencia.

Terapia de pareja.

Evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas de pareja.

 

La terapia de pareja (o psicoterapia de pareja) es el proceso eficaz para abordar y solucionar problemas de falta de comunicación, infidelidad, insatisfacción sexual, pérdida, maltrato, abuso, celos y celos patológicos, problemas con los hijos, problemas con las familias de ascendencia, choque de valores, a hacer frente a acontecimientos traumáticos, problemas de convivencia y afrontar (llegado el caso) la decisión de separación y/o divorcio, a través de la mediación para la evitación de conflictos y el fomento del mutuo acuerdo.

 

Psicólogo especialista en terapia de pareja e intervención familiar con 20 años de experiencia y consultas propias en las ciudades de Valencia y Castellón. Equipo formado por los mejores psicólogos para la solución de problemas de pareja y cualquier problema que pueda surgir en el entorno familiar.

En primer lugar, el psicólogo realiza una evaluación de la situación (tanto en pareja como de forma individual, teniendo en cuenta las características personales de cada uno de los miembros de la relación) para conocer cuáles son los problemas que se tienen y si estuviesen planteados, los objetivos que se quieren conseguir con la terapia y definir así el tipo de intervención que se necesita llevar a cabo. 

La duración de la terapia es siempre limitada en el tiempo, aunque el número de sesiones o consultas está en función de cada pareja, del número de conflictos a tratar, si hubiese que abordar problemas externos a la relación que pudiesen estar afectando,etc.

Durante la terapia de pareja se analizan los problemas que afectan a la relación para tener una mayor comprensión de ellos, aprender a resolverlos y analizar las diferencias de manera racional, a reconocer cuáles son las ideas o creencias erróneas que cabría modificar, a detectar cuáles son los comportamientos y actitudes que deben ser cambiados y aprender cómo hacerlo, a escuchar, comprender y aceptar a la otra persona así como aceptar las diferencias individuales.

Como en cualquier relación interpersonal, la relación de una pareja, puede atravesar por momentos de dificultad dependiendo de las circunstancias, los cambios personales y el paso del tiempo.     

         

 

CONTACTO:

 

Javier Brotons. Psicólogo especialista en terapia de pareja. Tel: 600440004.

 

 

TAMBIÉN  PUEDES  CONTACTAR  UTILIZANDO WHATSAPP: 600440004. CÓMODO Y CONFIDENCIAL

 

 

La terapia de pareja ayuda a superar los problemas, dificultades y crisis que se presentan en la relación, así como a afrontar acontecimientos traumáticos que se puedan producir como la aparición de una enfermedad grave, la muerte de un familiar, etc.

 

En las parejas se pueden vivir procesos de distancia, infidelidad, pérdida, maltrato o abuso, o simplemente el proceso de extinción de la relación. Sea cual sea la situación, es importante que si no es posible superarlos por si mismos se recurra a buscar ayuda de un profesional.

 

Pero la terapia de pareja no sirve solo para parejas con problemas, sino que incluso una pareja con una buena relación puede acudir a un psicólogo especializado en relaciones de pareja para aprender a comunicarse mejor, prevenir futuros conflictos y tener una relación más armoniosa y duradera, así como fortalecer sus vínculos y conocerse mejor el uno al otro.

 

 

Ubicación de la consulta de terapia de pareja en Valencia. Frente a estación de metro y parking de Angel Guimerá.

 

 

Ubicación de la consulta de terapia de pareja en Castellón.

 

 

 

CUANDO ACUDIR A TERAPIA DE PAREJA.

 

- Cuando la relación comienza a deteriorarse y no se va clara la salida.

 

- Cuando alguno de los miembros siente que la relación depende en mayor medida de él ("siempre tiro yo del carro").

 

- Cuando ha habido una infidelidad pero existe la voluntad de superarla.

 

- Cuando hay una percepción de desigualdad.

 

- Cuando aparece un problema externo a la relación que es difícil de afrontar: enfermedad grave, problemas con la familia de origen, muerte de un familiar.....

 

- Cuando existe una constante y persistente intromisión o intentos de intervención de la familia política.

 

- Cuando existen problemas de comunicación o se ha deteriorado sensiblemente.

 

- Cuando aparece la insatisfacción sexual.

 

- Cuando sencillamente se quiere mejorar la relación.

 

"Se sabe que ocasionalmente una pareja recurre como una última alternativa a un proceso psicoterapéutico. Psicólogos clínicos especialistas en el tratamiento de parejas a lo largo de la práctica explican que una pareja suele esperarse entre cinco o seis años de que empiezan los problemas para pedir ayuda. Asisten al último momento cuando se ha estado ya muchos años acumulando heridas emocionales: frustración, enfados, celos, decepciones, distanciamiento. Es importante que la terapia se convierta en una herramienta preventiva.  Acudiendo antes se tiene un 70% más de probabilidad para que la terapia de pareja sea beneficiosa y la relación alcance un éxito y se desarrollen perspectivas positivas de futuro en la relación."

 

¿CUÁNTO DURA LA TERAPIA DE PAREJA?.

 

La duración de la terapia suele ser limitada en el tiempo, aunque el número de sesiones dependerá de cada pareja, del número de conflictos a tratar, etc. Puede requerirse desde unas pocas sesiones para tratar un problema puntual hasta varios meses en casos de relaciones muy deterioradas.

 

¿QUÉ COSTE TIENE LA TERAPIA DE PAREJA?

 

Las sesiones de terapia de pareja tienen un coste de 60 € por sesión (se aplican las tarifas mínimas legales establecidas por el colegio oficial de psicólogos de la Comunidad Valenciana) y éstas tienen una duración aproximada de una hora y media: las sesiones de terapia de pareja requieren de un tiempo adecuado (hay que realizarlas sin prisas y sin tener que estar mirando constantemente el reloj) para que no se distorsione la comunicación por estrés.

 

 

LA TERAPIA DE PAREJA TAMBIÉN PUEDE PRODUCIR LOS SIGUIENTES BENEFICIOS:

 

  • Construir el tipo de pareja que ambos miemros desean y el tipo de vida que quieren construir juntos.
  • Construir sus objetivos en pareja, así como los objetivos individuales.
  • Cambios en las actitudes que permitan nuevas formas de relación.
  • Reforzar los lazos afectivos o reactivarlos.
  • Desarrollar habilidades y conductas para generar una mayor intimidad.
  • Crear habilidades para responder ante los cambios que se presentan.
  • Salir de los patrones negativos en los que a caído la relación.
  • Revisar desde un punto neutral las dinámicas negativas y las posibles soluciones.
  • Utilizar recursos que ya se tiene para la solución de conflictos y la toma de decisiones.
  • Si no se tienen recursos y habilidades crearlos o aprenderlos. 

 

DIVORCIO O SEPARACIÓN.

 

El hecho de que se le llame terapia de pareja no implica por fuerza que quede reservada sólo a parejas o matrimonios. Cuando se vive un proceso de separación como el divorcio también se puede recurrir a la terapia para entender de qué forma se está relacionando la pareja en esta situación de cambio, superar el duelo por la pérdida y la separación, y estar preparados para vivir de mejor manera las nuevas perspectivas y posibibilidades que se presentan a cada uno de los miembros de la pareja a partir del "cambio de vida".

 

PROGRAMAS PERSONALIZADOS PARA AFRONTAR EL PROCESO DE DUELO DERIVADO DE LA SEPARACIÓN O DIVORCIO

 

                     MALTRATO


El maltrato psicológico en la pareja, desafortunadamente es uno de los males de las últimas décadas. Los hay de varias intensidades pero no por eso un nivel es más bueno que otro. Generalmente la persona que los propicia es insegura, acomplejada, sin autoestima y tiene una necesidad imperiosa de imponer, manipular y controlar. 
La persona que maltrata se vale de éstos medios para ejercer un poder y autoridad que rebajan y humillan a quien los recibe. Digamos que quien necesita manipular lo hace para sentirse en una posición de superioridad, por lo que busca a través de gestos, palabras, insultos e incluso indiferencia que su víctima, de forma consciente o no, crea lo que se le dice e impone y se someta a la voluntad de su agresor. 

 

LA CONVIVENCIA.

 

La convivencia es uno de los puntos clave en cualquier relación y en muchas ocasiones es el detonante de los problemas. Saber convivir es muy importante para que una pareja funcione y se mantenga unida. Repartir tareas, ayudar, colaborar, tomar decisiones juntos, ser solidarios el uno con el otro son algunos de los pilares de la convivencia. Cuando en la relación no hay cooperación por parte de uno o de ambos miembros de la pareja la convivencia se convierte en una campo de batalla de reproches, insultos y frustración causados en muchas ocasiones por las convicciones tradicionales a las que estamos acostumbrados. Hoy en día muchas parejas discuten constantemente por el tema de las tareas del hogar, todo resultaría mucho más sencillo si en vez de echarnos las cosas en cara dedicáramos el tiempo necesario para hablarlo y llegar a un acuerdo.

 

Otro aspecto clave en la convivencia de cualquier pareja es la libertad individual de cada miembro: su autonomía. Esto significa que cada uno tenga espacios de tiempo para desarrollarse como persona y aportar elementos nuevos para enriquecer la relación. Las parejas más estables y las que mejor se llevan son aquellas que han aprendido a dejar un espacio libre entre ambos, respetándose el uno al otro. A lo largo de la convivencia encontraremos diferentes situaciones que podrán ser causa de conflicto, como la falta de comunicación, la rutina, las respectivas familias, los hijos, la economía, etc., pero debemos tener siempre presente que convivir en pareja es vivir con otra persona en términos de amor, igualdad, comprensión, tolerancia y respeto.

 

La terapia de pareja desde esta perspectiva es muy eficaz porque no sólo trabaja el problema de comunicación en la pareja dando recursos a ambos miembros, sino también da recursos individuales para la superación de la crisis. La relación de pareja suele pasar por dos fases generales:

 

(1) "Enamoramiento": en general se trata de una relación íntima sin apenas problemas prácticos, donde se activan una serie de creencias y expectativas románticas (MITOS, fase de "Idealización de la relación").

(2) "Cotidianidad": se produciría una frustración de expectativas y creencias románticas ("Desilusión"), irrumpirían una serie de problemas prácticos (hijos, finanzas, toma de decisiones, etc.) y se "activarían" el "Pacto matrimonial" (Perspectivas personales, supuestos personales o esquemas cognitivos latentes; que mientras más egocéntricos sean, mas disfunción van a generar). Estos esquemas cognitivos suelen girar en torno a dos contenidos temáticos: (1) Interés afectivo y (2) Valoración personal. Se habrían desarrollado a partir de modelos familiares (relaciones parentales) y otras experiencias (p.e historia de pareja). La conducta de cada miembro de la pareja lo podría activar, y esa activación produciría una serie de distorsiones cognitivas que llevaría a una serie de círculos viciosos de estilos personales de relación inflexibles, sobretodo en tres áreas: comunicación, expresión afectiva y resolución de problemas.

 

TERAPIA DE PAREJA PARA SUPERAR LA INFIDELIDAD.

 

Iniciar un proceso de terapia de pareja puede permitir:

  • Que se puedan expresar los sentimientos libremente bajo la mediación del psicólogo profesional.
  • Que se pueda afrontar debidamente el miedo al abandono y los deseos agresivos de rabia, impotencia y las maquinaciones de venganza (si las hubiese)
  • Que a través de la dolorosa experiencia de la infidelidad, una pareja pueda redefinirse de una forma más  constructiva, evaluando los aspectos más negativos de la relación, los puntos débiles del vínculo de la pareja, para establecer un nuevo modelo de relación y de vínculo más sano, estable y enriquecedor.

 

 

 

PROBLEMAS FRECUENTES QUE SE TRATAN EN TERAPIA DE PAREJA:

Celos y celos patológicos e infidelidad.


Problemas de convivencia.

Autonomía personal de cada miembro de la pareja.

Procesos de toma de decisiones importantes para la relación.
 

 

La terapia de pareja es una oportunidad para tomar conciencia y aprender cómo se generaron los conflictos y desencuentros. A través de la terapia de pareja se crea un nuevo espacio adecuado para que ambos miembros se escuchen de forma proactiva, desde una nueva posición, facilitándoles nuevos instumentos de relación que les permitan volver a encontrarse emocionalmente. Este nuevo espacio les facilitará también un crecimiento y desarrollo personal y la posibilidad de volver a construir así una relación basada en el respeto a la autonomía y los valores personales para poder compartirlos. Una relación debe ser dos personas que voluntariamente deciden compartir un tiempo y un espacio en común para disfrutar cojuntamente de ello.

 

GABINETE DE PSICOLOGÍA JURÍDICA.

 

En nuestro gabinete de psicología jurídica  -Jurister psicólogos- realizamos valoraciones y elaboramos periciales psicológicas (informes) para:

 

- Idoneidad y competencia parental.
- Custodias de menores.
- Establecimiento del régimen de visitas con los menores.
- Diferencia en la percepción de los progenitores por parte de los menores.

- Medidas judiciales en general con respecto a menores.

- Maltrato, acoso y violencia de género.

 

DISPONEMOS DE UN SERVICIO DE MEDIACIÓN PROFESIONAL PARA LLEGAR A ACUERDOS EN CASO DE DIVORCIO//SEPARACIÓN.

 

TERAPIA DE PAREJA EN PAREJAS HOMOSEXUALES.

 

Las parejas homosexuales asisten cada vez más a las terapias donde buscan respuestas a problemáticas que son similares a las de parejas heterosexuales, en tanto la preocupación respecto de cómo prepararse para tener hijos es un motivo cada vez más frecuente en la consulta. Con respecto a lo específico en la terapia con parejas homosexuales, «una de las claves es entender el contexto que enfrentan y trabajar en ese sentido; hay que estar atentos porque hay temas particulares que sufren como la homofobia o la discriminación». En relación con las funciones y roles dentro de la pareja, «lo interesante es que es posible para cada uno de los miembros de la pareja asumir los roles materno y paterno independientemente del género». Tanto los temas de género como los de sexualidad están presentes en todas las personas, homosexuales y heterosexuales. «Si el terapeuta está particularmente abierto a escuchar estas cuestiones, los pacientes pueden con cierta facilidad abrir temas vinculados a la atracción homoerótica en parejas heterosexuales, y al revés, en parejas homosexuales hablar sobre cierta atracción hacia el sexo opuesto. Con respecto a los hijos de parejas homosexuales que asisten a terapias familiares, «los problemas son los mismos; el eje pasa por entender cuáles son los significados y cuáles son los temas que estos niños tienen que afrontar». Dentro del contexto terapéutico, es cada vez más frecuente, que las parejas homosexuales van a la consulta porque quieren tener hijos y prepararse, saber cómo es este tema». Los niños que crecen en familias de gays o lesbianas tienen la misma evolución que niños criados en familias más convencionales y la evolución es la misma e incluso ligeramente superior en cuestiones que tienen que ver con la apertura social.

 

TERAPIA DE PAREJA COGNITIVO Y CONDUCTUAL.

 

La terapia de pareja desde esta perspectiva es muy eficaz porque no solo trabaja el problema de comunicación en la pareja dando recursos a ambos miembros, sino también da recursos individuales para la superación de la crisis. La relación de pareja suele pasar por dos fases generales: (1) "Enamoramiento": en general se trata de una relación íntima sin apenas problemas prácticos, donde se activan una serie de creencias y expectativas románticas (MITOS, fase de "Idealización de la relación"). (2) "Cotidianidad": se produciría una frustración de expectativas y creencias románticas ("Desilusión"), irrumpirían una serie de problemas prácticos (hijos, finanzas, toma de decisiones, etc.) y se "activarían" el "Pacto matrimonial" (Perspectivas personales, supuestos personales o esquemas cognitivos latentes; que mientras más egocéntricos sean, mas disfunción van a generar). Estos esquemas cognitivos suelen girar en torno a dos contenidos temáticos: (1) Interés afectivo y (2) Valoración personal. Se habrían desarrollado a partir de modelos familiares (relaciones parentales) y otras experiencias (p.e historia de pareja). La conducta de cada miembro de la pareja lo podría activar, y esa activación produciría una serie de distorsiones cognitivas que llevaría a una serie de círculos viciosos de estilos personales de relación inflexibles, sobretodo en las siguientes áreas: comunicación, expresión afectiva y resolución de problemas.

 

En nuestro centro especializado en terapia de pareja también ponemos a tu disposición los servicios complementarios de: gabinete de psicología jurídica (Jurister psicólogos) y gabinete de mediación familiar (CMmediate Valencia).

 

 

¿FUNCIONA LA TERAPIA DE PAREJA?.

 

La terapia es mucho más eficaz si se acude nada más observar el malestar en la relación que si se deja pasar y pasar el tiempo hasta que el desgaste pueda más que cualquier cosa. De hecho, el porcentaje de éxito de una terapia de pareja está en torno al 70%. Sin embargo, es mucho más alto si la pareja acude antes, como mucho, dos años después de que aparezcan los primeros problemas.

Pero la realidad es otra bien distinta según reflejan diferentes estudios, centrados en parejas que acuden a consulta ya que se suele esperar entre cinco y seis años en acudir a terapia, a pesar de haber observado indicios de que la relación no funciona tan bien como les gustaría. En estos estudios no se contemplan a las parejas que nunca acudirán a terapia. Sea como fuere, la realidad es que, por desgracia, el perfil de parejas que acuden a consulta suelen ser el de una pareja que a pesar de saber que aún se quieren, llevan años acumulando frustración, enfados, decepciones, distanciamiento y frialdad.

TERAPIA DE PAREJA: MI FORMA DE HACERLA.

 

    Mi forma de enfocar la terapia de pareja se basa principalmente en: fomentar el crecimiento personal y la autonomía de cada uno de los miembros de la pareja para lograr una comunicación basada en compartir experiencias y vivencias propias, que nutran y enriquezcan el espacio común de la relación; la comprensión y aceptación de los valores y creencias del otro para fomentar el respesto hacia los mismos y así evitar "choques" que resulten lesivos en la relación y la creación de estrategias de afrontamiento para resolver cualquier acontecimiento que pueda "entorpecer" el adecuado desarrollo de la misma.

 

  Parto de una concepción dinámica de la relación que implica necesariamente un desarrollo y una evolución común que se sustenta en gran medida en un crecimiento personal, que debe alimentar las expectativas positivas de futuro conjuntamente con la pareja e implicando necesariamente un tiempo y un espacio compartidos.

 

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Javier Brotons. Psicólogo de pareja. Tel: 600 44 00 04. TERAPIA DE PAREJA EN VALENCIA Y CASTELLÓN.